La nostra strada verso il benessere; gestire l'artrite secondo natura

In Naturopatia è importante parlare di equilibrio acido-base e di quanto è importante l'alimentazione antinfiammatoria. Se riduci solanacee e zuccheri cosa succede?

Oltre il dolore: il viaggio con l'artrite tra natura e equilibrio.

Chi convive con l'artrite lo sa: non è solo un dolore fisico, è una sfida quotidiana con le proprie rigidità.

Molti cercano risposte solo nei farmaci, ma il corpo chiede un cambio di rotta è qui che la Naturopatia è indispensabile.

Il corpo è un Ecosistema, nella visione naturopatica l'artrite non è un guasto isolato ma il segnale di un sistema infiammato.

Non si può spegnere il dolore con un interruttore, bisogna agire sulle cause che lo hanno creato e fatto divampare.

LA MIA STRATEGIA NATURALE:

Bisogna lavorare su tre fronti fondamentali:

L'alimentazione alcalinizzante. Molti cibi accendono il dolore, ridurre zuccheri raffinati e latticini aggiungendo cereali integrali, verdure a foglia verde, olio di lino e noci, che sono grassi buoni, aiutano il corpo a ritrovare l'equilibrio acido-base che è meno aggressivo per le articolazioni.

La CURCUMA e lo Zenzero, ad esempio, sono dei favolosi antinfiammatori come l'artiglio del diavolo, utile nei momenti di maggior crisi.

Anche il calore cura: Fare impacchi di argilla ventilata verde e bagni con sali di Epsom aiuta a drenare i tessuti e portare un sollievo immediato alle zone colpite.

OGNUNO I SUOI LIMITI

Ascoltare il corpo è la lezione più importante e difficile, la NATUROPATIA ci insegna.

Con l'artrite devi rallentare quando il corpo lo richiede e a non sforzarri oltre al TUO limite, non è subire la malattia, anzi è collaborare con il proprio corpo per ritrovare la flessibilità, un passo alla volta.

La strada naturale non è certo la più veloce, ma è quella che ti permette di sentirti di nuovo protagonista della tua salute, trattando il tuo corpo con la gentilezza e l'amore che merita.

OLTRE IL DOLORE:

Chi convive con l'artrite lo sa, non è solo un dolore fisico, è una sfida quotidiana con la propria mobilità e il proprio umore.

il corpo non va zittito ma ascoltato. La NATUROPATIA e le discipline olistiche sono la chiave per ritrovare una qualità di vita che molti credono perduta.

IL CORPO E' UN ECOSISTEMA.

Nella visione naturopatica l'artrite è il segnale di un terreno infiammato, il fuoco si spegne partendo dal cibo che devono essere alcalinizzanti e antinfiammatori come curcuma e zenzero e Omega3.

IL POTERE DELLE RIFLESSOLOGIE:

Oltre ai rimedi naturali, il lavoro manuale è molto importante per sbloccare l'energia e la struttura del corpo:

E? sorprendente come massaggiare alcuni punti specifici dei piedi possa dare sollievo alle articolazioni infiammate. La RIFLESSOLOGIA aiuta a drenare le tossine e stimolare la capacità di autoguarigione del corpo, riducendo la sensazione di stasi e pesantezza.

Mentre l'artrite irrigidisce, l'OSTEOPATIA cerca spazio! Attraverso manipolazioni dolci e mirate, l'osteopata aiuta a riequilibrqre la postura e a liberare le tensioni che si accumulano attorno alle articolazioni dolenti, migliorando la circolazione dei fluidi e la mobilità generale.

L'osteopatia lavora molto bene anche sui visceri che con l'artrite vengono coinvolti nello ststo infiammatorio.

IL LINGUAGGIO DEI COLORI:

Anche l'ambiente in cui viviamo influenza la nostra infiammazione, lo sapevi?

Il blu e il verde diventano tuoi alleati nei momenti di crisi, hanno un effetto calmante, rinfrescante e lenitivo sul dolore caldo dell'artrite.

Evita il ROSSO nelle fasi acute, perchè è un colore che stimola e scalda, rischiando di aumentare la flogosi.

CONCLUSIONE: 

La lezione più grande è l'ascolto, l'artite ti insegna a rallentare, integrando dieta, integrazione naturale, trattamenti manuali e l'uso consapevole dei colori. Così non ti senti più vittima della malattia , ma protagonista del tuo benessere.

La strada naturale sarà anche un po più lunga, ma è certamente quella che cura la persona e non solo il sintomo.

Arianna Aceto

Questo articolo non sostituisce il parere medico